Para
nós mulheres não tem coisa que cuidar de nós mesmas, e cuidar dos cabelos é uma
das principais. Quem de nós não gostamos de passar um belo dia no salão?
Por isso, algumas dicas simples para cuidarmos
dos nossos cabelos diariamente e sem ter tanto trabalho e nem toma tanto tempo,
para quem sempre esta na correria do dia a dia.
Não existe nenhum produto milagroso para o
estimulo de desenvolvimento do nosso cabelo, existem produtos que colaboram. Mas o importante
mesmo são os cuidados diários, que ajudaram a melhorar a saúde capilar.
1.
Apare
o cabelo a cada mais ou menos 3 meses:
Fazer
isso ajuda a fortalecer os fios, evitando quebras, e pontas duplas, o que
atrapalham o crescimento capilar.
2.
Beba Água:
A
água faz bem não só para o corpo mas também parra o cabelo, ajudando a liberar
as toxinas do corpo faz com que seu cabelo fique resistente e hidratado.
3.
Penteie
seu cabelo diariamente:
Não
é necessário escovar o cabelo com tanta frequência, com exagero, escova-lo ao
menos uma vez por dia ajuda a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo,
desse modo você garantirá que seu cabelo receberá todos os nutrientes
necessários.
4.
Hidratação:
Essa
também é uma ótima maneira de nutrir os fios. As hidratações constante ajudam a
fortalecer os fios, os deixado mais resistentes.
Uma hidratação profunda também é uma boa
pedida, com cremes e ampolas com base proteica, pois além de escudo protetor,
garante brilho e maciez aos fios.
5.
Evite
condicionador no couro cabeludo:
Além
de deixar a raiz capilar oleosa, corre o risco de caspa e para um bom
desenvolvimento do cabelo, a raiz e o
couro precisam estar saudável para um bom desenvolvimento.
6.
Não
durma com cabelos molhados:
Pode
danificar o couro cabeludo e atrapalhar o crescimento saudável dos fios, além
de deixar o cabelo com odor ruim.
7.
Pratique Exercícios:
Cuidar
da saúde e da alimentação, que deve ser rica em vitaminas, assim o organismo
absorve nutrientes para os órgãos funcionarem, pelos cabelos serem regiões de difícil acesso, é necessário que sobre nutrientes dos órgãos para que ele os absorvam.
8. Proteínas na dieta:
Alimentos como ovos, peixe e frutas e legumes
frescos ricos em proteínas deixam o seu cabelo mais bonito e estimulam os fios
a crescerem mais rápido.
9. Não
durma com o cabelo preso:
Se seu cabelo embaraça muito, use uma trança
bem solta ou um elástico bastante fraquinho, assim evitará quedas e quebras dos
fios.
10. Não
abuse do secador ou da chapinha:
Desse modo seus cabelos irão ganhar força,
ficando saudáveis e livres de quedas e pontas duplas, ganhando aparência da
raiz as pontas.
Ultimamente, estou usando dessas ótimas dicas
para cuidas das minhas “madeixas” rs! E vocês, o que fazem? aprovaram as dicas?
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